Namaste

L'enseignement relayé dans les cours a pour origine Krishnamacharya. Ce grand philosophe Indien a transmis ses connaissances traditionnelles à 2 Maîtres yogi qui ont largement contribué à la diffusion du yoga en occident:

• - Pattabhi Jois: fondateur de l'Ashtanga vinyasa yoga.
• - BKS Iyengar: fondateur du yoga portant son nom.

Pratiquant assidu depuis plusieurs années, j'ai suivi une formation d'enseignant en Ashtanga yoga avec JC Garnier à Bruxelles selon les normes de l'Union Européenne de Yoga. J'ai suivi pendant plusieurs années des cours de yoga Iyengar à l'institut éponyme de Bordeaux. 

Je vous propose de partager mes acquis provenant de ces deux approches.

       Il s'agit d'un yoga dynamique, niveau d'énergie élevé, basé sur une respiration synchronisée avec les postures et une attention dirigée. 

Le cours est une initiation à la première série de vinyasa. Le pratiquant assidu accède à une chorégraphie méditative. 

Om shanti